L’obiettivo che intendiamo perseguire è quello di favorire uno stile di vita più consapevole, per noi stessi e per l’ambiente che ci circonda. Lavoriamo non soltanto con il corpo, ma anche con la mente e il cuore. Impariamo a prendere consapevolezza di noi, ad ascoltare l’energia che scorre nel nostro corpo per ritrovare calma e stabilità. Lo yoga è una disciplina che, attraverso la relazione con il corpo, aiuta a crescere interiormente.